Afvallen
Werk duurzaam aan een fitter en energieker lichaam.
Fitter. Stronger. More confidence.
10 jaar ervaring als coach in boksen, kickboksen, krachttraining en leefstijlcoaching. Persoonlijke begeleiding voor ieder niveau.
For whom
For everyone ready to
make real progress and become more confident.
No standard gym or one-size-fits-all approach. At CF, it is about your pace, your level and what you need to feel your best every day.
Spiermassa opbouwen
Word sterker met doelgerichte krachttraining.
Conditie verbeteren
Bouw stap voor stap een sterkere motor op.
More confidence
Stand stronger through focused training and effective self-defence.
Learn (kick)boxing
Pad-based technique training suitable for every level.
Fit without routine
Experience the power of varied training and keep exercise genuinely enjoyable.
Why CF
Experience, attention
and a clear goal.
10+ years of experience
Years of experience as an all-round personal trainer and boxing and kickboxing coach.
Persoonlijke begeleiding
Iedere training wordt afgestemd op jouw niveau, doelen en ontwikkeling.
Train in Scheveningen (The Hague) or Amsterdam East
Personal training at professional locations.
Resultaatgericht
Geen willekeurige workouts. We trainen met structuur en een helder doel.
Werkwijze
Starten is simpel.
Geen ingewikkelde stappen. Eerst maken we kennis, daarna bouwen we een aanpak die bij jou past.
Gratis intake aanvragen
Plan vrijblijvend een kennismaking via de website of WhatsApp.
Doelen bespreken
We bespreken jouw ervaring, doelen en wat je uit de training wilt halen.
Start jouw traject
Je start met persoonlijke trainingen die aansluiten op jouw niveau.
About CF
Coaching is my passion.
I believe in an approach centred on enjoyment, technique and consistency.
Ik ben Fabio en werk inmiddels meer dan 10 jaar als personal trainer en coach. Mijn achtergrond ligt in boksen en kickboksen, maar door de jaren heen heb ik mensen met uiteenlopende doelen begeleid.
From getting fitter and losing weight to becoming stronger or learning to defend yourself through (kick)boxing. My approach is personal, direct and tailored to what you need. You do not need any experience or to already be fit before you start.
10+jaar coaching
20+jaar vechtsport
Alleniveaus welkom
Tarieven
Training that fits
your goal and budget.
Iedereen start met een gratis intake. Daarna bespreken we welke trainingsvorm het beste aansluit bij jouw doelen en trainingsfrequentie.
01
1-op-1 Personal Training
Volledige persoonlijke aandacht en een traject afgestemd op jouw doelen.
- Persoonlijk trainingsplan
- Coaching tijdens iedere sessie
- (Kick)boxing, strength and conditioning
- Geschikt voor ieder niveau
02
Duo Training
Train samen met een vriend, vriendin of partner.
- Persoonlijke begeleiding
- Samen trainen
- Individuele doelen mogelijk
- Motiverende trainingsvorm
03
Small Group
Persoonlijke coaching in een kleine groep.
- Kleine trainingsgroep
- Intensieve begeleiding
- Boksen en conditie
- Sterke groepsdynamiek
Veelgestelde vragen
Questions before
you begin?
Kan ik als beginner starten?
Yes. Many clients start without experience in (kick)boxing or personal training. Every session is fully adapted to your level.
Waar vinden de trainingen plaats?
De personal trainingen vinden plaats in Scheveningen, Den Haag, op een professionele trainingslocatie aan de haven. Het exacte adres volgt.
Hoe lang duurt een training?
Een personal training duurt doorgaans ongeveer 60 minuten.
Kan ik alleen bokstraining volgen?
Ja. Je kunt personal training specifiek richten op boksen of kickboksen. Ervaring is niet nodig.
Zijn voedingsschema’s inbegrepen?
Voeding en leefstijl kunnen onderdeel zijn van de coaching. Tijdens de intake bespreken we wat aansluit bij jouw doelen.
Gratis intake
Klaar om de eerste stap te zetten?
Vertel kort wat je wilt bereiken. Fabio neemt persoonlijk contact met je op om kennis te maken.
Vrijblijvend kennismaken Geen ervaring nodig